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艾灸后竟然上火了!口干舌燥、心烦意乱,怎么办?_健
发布日期:2020-09-14 05:20   来源:未知   阅读:

艾灸前后都要饮用白开水,加快新陈代谢。艾灸毕竟是微热的效应,艾灸的时间过长,疗程过长,或者每次时间过久,都会造成人体体液的蒸发,体液消耗比较多,又没有得到有效的补充,就会引起口干不适。所以可以吃些食品,比如梨、苹果等滋阴食物,会起到很好的效果,还可以用麦冬石斛泡水,起到滋阴润喉、清热的作用,上火以后很快就会得到清除。

5、多喝白开水或小米粥;

艾灸上火应对措施:

4、掐压太冲穴降肝火;

口干舌燥;眼睛充血干涩;眼屎多;大便秘结;小便黄赤;鼻涕黄;流鼻血;手脚发烫;烦躁;睡觉不安稳;易醒;感觉疲倦等症状。

艾灸温度过高,持续时间太长,不仅仅会烫伤皮肤,效果也不会好。艾灸时温度应根据艾灸的人感受为主,以皮肤红晕温热为度。

6、多做不消耗气血的伸展运动,拉通全身经脉,避免淤滞。

艾灸上火,多数是操作不当,或是艾灸方法错误。艾灸能量没有被身体吸收,热量停留在皮肤表面,造成了邪热,所以导致上火。

2、用艾叶或盐水泡脚(也是引虚火下行);

3、睡前用手搓热涌泉(也是引虚火下行);

原标题:艾灸后竟然上火了!口干舌燥、心烦意乱,怎么办?

【@北京好中医】

艾灸后上火的症状:

“我每次艾灸完都上火,口干舌燥又心烦。艾灸后都会这样吗?”

1、增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉;

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